HELLAS RECEPTEK

Spanakópita

Míg a bizánciak elsőként készítettek papírvékony “filo” tésztát, az ókori görögök fűszernövényekkel és zöldségekkel töltötték meg lapos kenyereiket. Évszázadokkal később, az oszmán uralom alatt, ezek a hagyományok ötvöződtek a török börek technikákkal, így születtek meg a réteges, spenóttal töltött tészták, amelyek aztán elterjedtek a görög piacokon és a családok konyháiban. A Spanakópita mára a görög kulináris örökség tartós szimbólumává vált.
HOZZÁVALÓK

A tésztához


A töltelékhez

  • 1 kg friss spenót, megtisztítva, feldarabolva
  • 2 közepes vöröshagyma (kb. 150 g), finomra aprítva
  • 300-400 g feta sajt, morzsolva
  • 1 marék friss kapor (kb. 20 g), aprítva
  • 1 marék friss petrezselyem (kb. 20 g), aprítva
  • 2-3 ek. Hellas extraszűz olívaolaj a pároláshoz
  • Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint

Használj tiszta, hagyományosan készített, 100% Galano olívaolajat!

Megnézem
ELKÉSZÍTÉS

A töltelék elkészítése

  1. Melegíts 2–3 evőkanál olívaolajat egy nagy serpenyőben közepes lángon.
  2. Add hozzá a finomra aprított hagymát, és párold 5–7 percig, amíg üveges és puha lesz.
  3. Add hozzá a spenótot adagokban, és párold össze, amíg összeesik (összesen 5–8 perc).
  4. Vedd le a tűzről, hagyd kicsit hűlni.
  5. Keverd hozzá a morzsolt fetát, kaprot, petrezselymet, sót és borsot. Alaposan keverd össze.

 

Rétegezés és összeállítás

  1. Kend ki olívaolajjal a 30×20 cm-es tepsit.
  2. Helyezd az első réteslapot, kenj rá egy kevés olívaolajat. Ismételd, míg a lapok feléig érsz.
  3. Oszlasd el a spenót–feta tölteléket egyenletesen a rétegezett lapokon.
  4. Folytasd a maradék réteslapokkal, minden lapot kenj meg olívaolajjal.
  5. Hajtsd be vagy takard be a széleket a töltelék körül. Szükség esetén a tetejét enyhén bevághatod a könnyebb szeleteléshez.

 

Sütés

  1. Melegítsd elő a sütőt 175 °C-ra (légkeveréses 165 °C).
  2. Süsd 45–60 percig, amíg a réteslap aranybarna, ropogós és illatos lesz.
  3. Vedd ki, és hagyd pihenni 5–10 percig, mielőtt felvágnád.
  4. Tálalás előtt locsold meg egy kevés extra szűz olívaolajjal a tetejét.

 

Tálald melegen vagy szobahőmérsékleten. Főételként, köretként vagy görög meze válogatás részeként is fogyasztható.

Psari Plaki

Horta Vrasta

Imam Bayildi

Fasolakia Ladera

Eliopitakia